June 16, 2021

Longevity: Journey into the blue zone | TechKnow



In this episode of TechKnow, we explore the regions where people enjoy a longer life of good health, regions known as Blue zones.

Acciaroli is one such region. It is part of what is known as the Cilento Coast of Italy, situated 140 km south of Naples. It has a high concentration of centenarians living there.

According to researchers from Rome’s Sapienza University and the University of California, San Diego, one in every 60 of its residents is at least 90 years old.

This Mediterranean region has become known for good health supplemented by diet rich in fresh produce, pasta, olive oil, and rosemary.

More from TechKnow on:

Twitter –
Website –
Subscribe to AJE on YouTube –

Nguồn: alluwant.life

Xem thêm bài viết khác: https://alluwant.life/tin-hot/

in Tin Hot
Related Posts

Giá Vàng Hôm Nay Ngày 22/05/2020 – Giá Vàng 9999 Có Nên Mua Vàng Vào Lúc Này ? Vàng 4 Số 9 Bao Nhiêu

May 23, 2020

May 23, 2020 2

Mọi người đăng ký ủng hộ kênh Giá Vàng Hôm Nay Ngày 22/05/2020 – Giá Vàng 9999 Có Nên Mua...

[LIVE] LỄ MÍT TINH KỶ NIỆM 130 NĂM NGÀY SINH CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH

May 22, 2020

May 22, 2020 6

Chủ tịch Hồ Chí Minh là lãnh tụ thiên tài của Đảng và dân tộc ta, người thầy vĩ đại...

Thế Giới Hôn Nhân Việt – Những Sắc Màu Hôn Nhân Tập 16 – Phim Tình Cảm 2020

May 22, 2020

May 22, 2020 5

► Xem trọn bộ Những Sắc Màu Hôn Nhân tại: và nhiều phim hay khác Đăng ký kênh tại để...

Tỷ giá USD hôm nay 6/5: Giá USD ngân hàng tiếp tục biến động trái chiều

May 6, 2020

May 6, 2020 3

Bản tin hôm nay có những tin đáng chú ý sau đây. ►SUBSCRIBE NGAY ĐỂ CẬP NHẬT TIN TỨC NÓNG...

giá vàng 9999 hôm nay 22/4/2020 bao nhiêu một chỉ ? | giá VÀNG SJC 9999 24K Xu Hướng TĂNG Thu Hẹp ?

April 22, 2020

April 22, 2020

giá vàng 9999 hôm nay 22/4/2020 bao nhiêu một chỉ ? | giá VÀNG SJC 9999 24K Xu Hướng TĂNG...

Trần Thiên Thiên , Ngày Ấy Bây Giờ – Tập 01(Vietsub) | Top Phim Cổ Trang Xuyên Không | Triệu Lộ Tư

May 22, 2020

May 22, 2020 50

►Bạn muốn xem trọn bộ, hãy tải ngay ứng dụng WeTV (có cả trên android và ios) : ►”Trần Thiên...

Giá vàng mới nhất hôm nay ngày 29/4 2020 | Vàng lại nhảy số tăng vọt dịp lễ 30/4 – 1/5

April 30, 2020

April 30, 2020 6

* FBNC sẽ cập nhật giá vàng hôm nay ngày 29 tháng 4/2020 với những số liệu mới nhất như...

iPhone 12 Flip (2020) – OMG!!

May 23, 2020

May 23, 2020 35

iphone 12 is the next smartphone from apple, a live hands-on video leaked showing the foldable phone from apple, the...

Why Shallon Lester's Content Is Harmful & Problematic

April 23, 2020

April 23, 2020 25

hey y’all, in todays video I discuss the youtuber Shallon Lester and her problematic content that is extremely harmful to...

NAM PHƯƠNG HOÀNG HẬU – Đánh Bật Tình Địch Để Cưới VUA BẢO ĐẠI Và Tham Vọng Chính Trị Thời VNCH

May 23, 2020

May 23, 2020 38

NAM PHƯƠNG HOÀNG HẬU – Đánh Bật Tình Địch Để Cưới VUA BẢO ĐẠI Và Tham Vọng Chính Trị Thời...

Tử vi hàng ngày CHỦ NHẬT ngày 21/4/2019 của 12 con giáp về sự nghiệp, tình duyên, tài lộc P1

April 20, 2020

April 20, 2020 2

Tử vi hàng ngày CHỦ NHẬT ngày 21/4/2019 của 12 con giáp về sự nghiệp, tình duyên, tài lộc P1...

Nhạc Sĩ Vũ Đức Sao Biển & Những Bài Hát Bất Hủ

May 9, 2020

May 9, 2020 33

Nhạc Sĩ Vũ Đức Sao Biển & Những Bài Hát Bất Hủ 1. Trở Lại Bạc Liêu – Phi Nhung...

12 Tỉnh, Thành kéo dài cách ly xã hội đến 22/4 hoặc 30/4 | Cập nhật tin tức dịch covid-19 tối 15/4

April 25, 2020

April 25, 2020 23

#tintuc24hol #tintuc #HãyỞNhà xem TIN TỨC 24H ONLINE #VớiTôi Thủ tướng chấp thuận đề xuất của Ban chỉ đạo phòng...

BÍCH PHƯƠNG x BIGDADDY – Khui Hè Hết Nấc (Official M/V)

May 22, 2020

May 22, 2020 26

Bích Phương và “Bích” Daddy xin trịnh trọng tuyên bố “bật mode” giải mood, khui hè hết nấc nhé 🤘...

THE KING NEWS – 04/24/2020 – KIM JONG UN – VẪN CÒN SỐNG hay ĐÃ CHẾT?!

May 2, 2020

May 2, 2020 50

THE KINGRADIO — Broadcasting Live from the Heart of the United States — Washington DC and serving the audiences around...

Comments
  • 👏👏👏👏👏👏🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼Natural the best! WE have to learn al though we don't live there

  • Blue zones: Where the centenarians live in
    Centenarian: A person who lives to 100 or more years
    Sardinia: An island in the Mediterranean sea
    Personalities of a centenarian: They often exercise, healthy

  • How about taking into account their overall quality of life? Are they stressed? The other thing to consider is strong community which provides a safety net, so to speak, they are not alienated like a large number of elderly individuals are in other countries. Also check the chemistry of the soil, this may give a clue- micronutrients.

  • Seit über 50 Jahren wird die die Insel von Militärs und Waffenherstellern benutzt um:

    neue Geschosse, Bomben und Drohnen zu testen,
    Soldaten und Piloten zu trainieren,
    Kriegsszenarien durchzuspielen,
    alte Waffen, Munition und gefährliche Chemikalien zu verbrennen, zu sprengen oder zu vergraben
    Bombereinsätze zu starten.

    60% aller italienischen Militärbasen befinden sich hier; die Basen des italienischen Militärs, der NATO und der Amerikaner beanspruchen ein Drittel der Land- und Seegebiete der Insel. Während militärischer Übungen auf See werden die gesperrten Seegebiete auf knapp 19.000 Quadratkilometer erweitert.

    Die Test- und Schießplätze in Quirra, Teulada und Capo Frasca

    Innerhalb der Schießbereiche sind die Verseuchungen, die Krebsfälle und Geburtsfehler am höchsten. In diesen großen Gebieten im südlichen Sardinien werden von den Waffenherstellern und den Militärs folgende Aktionen ausgeführt:

  • they have a good sense of community and the lifestyle there seems very laid back which reduces stress. All the 5 bluezones have something in common is staying active, eating vegetarian or nearly close to vegetarian and keeping active outside

  • ORMUS WATER! (Youll need to purchase a water filter machine, but hey its worth it) A TABLESPOON OF TURMERIC A DAY! (i know it may taste quite gross, but you want to live to 120 right?) MORINGA LEAFS! (This is the healthiest plant in the world with 98 nutrients and antioxidants in total, the next most healthiest plant in the world only has 28 nutrients) good thing i have 30 trees of moringa/malunggay in my garden😅

  • im a little confused. are the researchers saying that the younger generation in THIS community is more stressed? If so, maybe it's not the environment at all that contributes to this longevity but rather, the older generations' values…

  • Yet their life expectancy is virtually the same as Canada, having a few Centenarians seems meaningless………Basically a few outliers live to a long age which could easily be explained by the warmer climate alone.

  • I was a guest of an Italian colleague in his family home in Northern Italy, where the air is fresh, the water is fresh, everything is fresh! I sat on a sofa with his aged mother and was gobsmacked when she suddenly jumped over the back of the sofa and went off to the kitchen! Must be something in the natural lifestyle!

  • In Asia we believe that if you have Buddha's ears, you live longer. That means you have that long ear with big lobes. I hope people will study that and look at the percentage. They also need to look at the blood type of these people!

  • ខ្ញុំ បាន និង កំពុងគិតថា នឹងឈានទៅដល់កម្រិតនេះ!!!

  • spinach kale squash wraps acth adrenal Asparagus Swiss chard and spinach hgh selenium Spinach Fava Beans mucuna prurien or velvet bean Watercress highest Potassium chervil Dill coriander basil beta endorphin oxytocin

  • Don't be fooled, they eat plenty of animal foods too (along the lines of fish, meat, butter, lard, milk etc..) as is the case with all the other blue zones.

  • funny thing is , all of those blue zones are next to a coast, which obviously shows that fish is important factor

  • And….this is my family ♥️♥️♥️
    My grandparents came from here, Centola, the town over, over 100 years ago to NJ, USA.
    All of the Vassallo’s lived well into their 90’s, my Unlce to 101.

    Genetics. My friends.

    Love, Maria Vassallo

  • Breakfast at 12 AM and dinner at 5 PM… that's a 18-19 hours of no eating…. that's the key for longevity: leave a gap of at least 12 hours between feeding periods. Studies on rats showed impressive results on longevity and health resistance. Humans seem to follow the same rule.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *