June 1, 2020

Longevity: Journey into the blue zone | TechKnow



In this episode of TechKnow, we explore the regions where people enjoy a longer life of good health, regions known as Blue zones.

Acciaroli is one such region. It is part of what is known as the Cilento Coast of Italy, situated 140 km south of Naples. It has a high concentration of centenarians living there.

According to researchers from Rome’s Sapienza University and the University of California, San Diego, one in every 60 of its residents is at least 90 years old.

This Mediterranean region has become known for good health supplemented by diet rich in fresh produce, pasta, olive oil, and rosemary.

More from TechKnow on:

Twitter –
Website –
Subscribe to AJE on YouTube –

Nguồn: alluwant.life

Xem thêm bài viết khác: https://alluwant.life/tin-hot/

in Tin Hot
Related Posts

Liệu có cần tiếp tục CÁCH LY XÃ HỘI sau ngày 15/4?

April 18, 2020

April 18, 2020 20

Đến hôm nay 13-4 là còn hơn 2 ngày cần thực hiện cách ly xã hội theo tinh thần chỉ...

Những vị tướng lãnh VNCH tự sát sau ngày 30/04/1975

May 1, 2020

May 1, 2020 44

Sau biến cố ngày 30/04/1975. Quân lực VNCH hoàn toàn đầu hàng vô điều kiện trước quân đội Bắc Việt....

Thử Thách Giải Cứu Nàng Công Chúa Cổ Tích – Công Chúa Disney Xinh Đẹp

May 20, 2020

May 20, 2020

Hi các tình yêu, hôm nay trên đường đi học về thì bạn Minh Mập đã nhìn thấy một chiếc...

Panasonic khởi đầu làn sóng dịch chuyển nhà máy về Việt Nam? | VTV24

May 24, 2020

May 24, 2020

Đại dịch COVID-19 đang khiến nhiều công ty lớn phải đánh giá lại chiến lược chuỗi cung ứng. Việc đầu...

Mưa đá ở Cao Băng Vì sao có mưa đá to như quả trứng gà

May 3, 2020

May 3, 2020

Vì sao có mưa đá to như quả trứng gà ở vùng núi phía Bắc? Mưa đá dồn dập xảy...

TỬ VI NGÀY 28 THÁNG 4 NĂM 2020 CỦA 12 CON GIÁP

April 27, 2020

April 27, 2020 5

TỬ VI NGÀY 28 THÁNG 4 NĂM 2020 CỦA 12 CON GIÁP ▶️ Xem lại full VIDEO ” TỬ VI...

Phương pháp, kĩ thuật ôn luyện thi THPT Quốc gia môn Lịch sử – Phần 1 | CPKT THPTQG môn Lịch sử

April 23, 2020

April 23, 2020 2

Chinh phục kỳ thi THPTQG môn Lịch sử Phương pháp, kĩ thuật ôn luyện thi THPT Quốc gia môn Lịch...

BLACK WIDOW và WONDER WOMAN | LOA CINE – PHÂN TÍCH

May 15, 2020

May 15, 2020 10

Nếu một ngày cô điệp viên team Marvel và nàng chiến binh team DC hẹn nhau combat thì ai sẽ...

Corruption in the context of COVID-19 – 07/05/2020

May 7, 2020

May 7, 2020 1

Urgent action to prevent economic and social collapse in the aftermath of COVID-19 must include measures to reduce the risks...

Đánh giá nhanh BPHONE B86: còn 1 phím cứng

May 19, 2020

May 19, 2020 49

Đánh giá nhanh BPHONE B86: còn 1 phím cứng Mình đang có mặt tại sự kiện của BKAV và đây...

iOS 13.5 KHÔNG CẦN LÊN CŨNG ĐƯỢC

May 26, 2020

May 26, 2020 34

iOS 13.5: bản cập nhật mà người Việt không cần! ► iPhone 11: ► iPhone XR: Đặc biệt dành riêng...

Dự báo thời tiết hôm nay và ngày mai 30/04/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

May 1, 2020

May 1, 2020 1

ANTG | Dự báo thời tiết hôm nay và ngày mai 30/04/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất Cập...

Bratty king Lee Min-ho and tough detective Kim Go-eun | The King: Eternal Monarch Ep 2 [ENG SUB]

April 21, 2020

April 21, 2020 43

How do you interrogate a suspicious person who claims to be a king from another world? With a healthy dose...

Trải nghiệm Xiaomi Redmi Note 9: Cạnh tranh với người nhà

May 24, 2020

May 24, 2020 48

Redmi Note 9 giá chỉ 4.1 triệu tại CellphoneS: Redmi Note 9 đang là mẫu smartphone Xiaomi nhận được nhiều...

Tử Vi Hàng Ngày – Thứ 7 Ngày 07 Tháng 3 Năm 2020 Của 12 Con Giáp Về Sự Nghiệp, Tình Duyên, Tài Lộc

May 6, 2020

May 6, 2020 1

Tên video: Tử Vi Hàng Ngày – Thứ 7 Ngày 07 Tháng 3 Năm 2020 Của 12 Con Giáp Về...

Comments
  • 👏👏👏👏👏👏🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼Natural the best! WE have to learn al though we don't live there

  • Blue zones: Where the centenarians live in
    Centenarian: A person who lives to 100 or more years
    Sardinia: An island in the Mediterranean sea
    Personalities of a centenarian: They often exercise, healthy

  • How about taking into account their overall quality of life? Are they stressed? The other thing to consider is strong community which provides a safety net, so to speak, they are not alienated like a large number of elderly individuals are in other countries. Also check the chemistry of the soil, this may give a clue- micronutrients.

  • Seit über 50 Jahren wird die die Insel von Militärs und Waffenherstellern benutzt um:

    neue Geschosse, Bomben und Drohnen zu testen,
    Soldaten und Piloten zu trainieren,
    Kriegsszenarien durchzuspielen,
    alte Waffen, Munition und gefährliche Chemikalien zu verbrennen, zu sprengen oder zu vergraben
    Bombereinsätze zu starten.

    60% aller italienischen Militärbasen befinden sich hier; die Basen des italienischen Militärs, der NATO und der Amerikaner beanspruchen ein Drittel der Land- und Seegebiete der Insel. Während militärischer Übungen auf See werden die gesperrten Seegebiete auf knapp 19.000 Quadratkilometer erweitert.

    Die Test- und Schießplätze in Quirra, Teulada und Capo Frasca

    Innerhalb der Schießbereiche sind die Verseuchungen, die Krebsfälle und Geburtsfehler am höchsten. In diesen großen Gebieten im südlichen Sardinien werden von den Waffenherstellern und den Militärs folgende Aktionen ausgeführt:

  • they have a good sense of community and the lifestyle there seems very laid back which reduces stress. All the 5 bluezones have something in common is staying active, eating vegetarian or nearly close to vegetarian and keeping active outside

  • ORMUS WATER! (Youll need to purchase a water filter machine, but hey its worth it) A TABLESPOON OF TURMERIC A DAY! (i know it may taste quite gross, but you want to live to 120 right?) MORINGA LEAFS! (This is the healthiest plant in the world with 98 nutrients and antioxidants in total, the next most healthiest plant in the world only has 28 nutrients) good thing i have 30 trees of moringa/malunggay in my garden😅

  • im a little confused. are the researchers saying that the younger generation in THIS community is more stressed? If so, maybe it's not the environment at all that contributes to this longevity but rather, the older generations' values…

  • Yet their life expectancy is virtually the same as Canada, having a few Centenarians seems meaningless………Basically a few outliers live to a long age which could easily be explained by the warmer climate alone.

  • I was a guest of an Italian colleague in his family home in Northern Italy, where the air is fresh, the water is fresh, everything is fresh! I sat on a sofa with his aged mother and was gobsmacked when she suddenly jumped over the back of the sofa and went off to the kitchen! Must be something in the natural lifestyle!

  • In Asia we believe that if you have Buddha's ears, you live longer. That means you have that long ear with big lobes. I hope people will study that and look at the percentage. They also need to look at the blood type of these people!

  • ខ្ញុំ បាន និង កំពុងគិតថា នឹងឈានទៅដល់កម្រិតនេះ!!!

  • spinach kale squash wraps acth adrenal Asparagus Swiss chard and spinach hgh selenium Spinach Fava Beans mucuna prurien or velvet bean Watercress highest Potassium chervil Dill coriander basil beta endorphin oxytocin

  • Don't be fooled, they eat plenty of animal foods too (along the lines of fish, meat, butter, lard, milk etc..) as is the case with all the other blue zones.

  • funny thing is , all of those blue zones are next to a coast, which obviously shows that fish is important factor

  • And….this is my family ♥️♥️♥️
    My grandparents came from here, Centola, the town over, over 100 years ago to NJ, USA.
    All of the Vassallo’s lived well into their 90’s, my Unlce to 101.

    Genetics. My friends.

    Love, Maria Vassallo

  • Breakfast at 12 AM and dinner at 5 PM… that's a 18-19 hours of no eating…. that's the key for longevity: leave a gap of at least 12 hours between feeding periods. Studies on rats showed impressive results on longevity and health resistance. Humans seem to follow the same rule.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *